Eine lebensverändernde Philosophie

Auf dieser Seite beschreibe ich den Kern meiner Philosophie des Wandels.

Ich nutze die Verwandlung des Schmetterlings als Metapher für die Fähigkeit des Menschen zu einer tiefgreifenden und dauerhaften inneren Veränderung.

Vielen Menschen fällt es leichter, eine Metapher – ein sprachliches Bild –, die einen Prozess und eine Entwicklung beschreibt, zu verstehen als abstrakte und theoretische Begriffe. So ist es auch bei mir.

Bei der Entwicklung von DB-System® habe ich unter anderem einen Eisberg, einen Magneten und einen Heißluftballon als Metaphern verwendet. Sie beschreiben auf unterschiedliche Weise die Entwicklung des Bewusstseins, unsere mentale Struktur und wie wir als Menschen funktionieren.

Der Schmetterling als Symbol

Ich nutze oft die Verwandlung des Schmetterlings, von der Raupe zum Schmetterling, als Metapher für die Entwicklung, die wir Menschen durchlaufen müssen, um unser Leiden zu beenden und eine tiefgreifende und dauerhafte Veränderung in unserem Leben zu bewirken.

Ich nutze den Schmetterling auch in der Arbeit mit psychischer Gesundheit und der Aufarbeitung schwerwiegender Ereignisse und Traumata, um die bewussten und unbewussten mentalen Prozesse, Gedanken und Gefühle zu beschreiben, die zu dauerhaften Verhaltensänderungen führen.

Die Metapher zeigt uns auch, dass, egal wie sehr wir Menschen dabei helfen wollen, ihre Ressourcen und Werte zu erkennen, sie selbst eine tiefere Einsicht durchlaufen müssen, um wirklich sehen zu können.

Im Laufe der Geschichte wurde der Schmetterling oft als Symbol für Hoffnung, Freiheit und Verwandlung verwendet.

Verwandlung kann auch als Transformation beschrieben werden, so wie Charles Darwin es beschrieb, als er davon sprach, dass die Verwandlung der Formen Teil jeder Entwicklung ist. Ein Beispiel dafür finden wir beim Schmetterling, und das ist einer der Gründe, warum ich ihn als Metapher für Verwandlung verwende.

Hier liegt auch ein Teil der Antwort, von vielen bereits wahrgenommen, aber noch nicht zu einem neuen System zusammengefügt.

Der Einfluss der Evolution – von der Mikro- zur Makroebene

Lass uns zu Darwin zurückkehren, um zu sehen, wie wir unsere eigene Evolution bewusst beeinflussen können.

In der Biologie wird Evolution entweder als Veränderung der genetischen Zusammensetzung einer Population – Mikroevolution – oder als die Entwicklung neuer Arten von Lebewesen im Laufe der Zeit – Makroevolution – beschrieben.

Makroevolutionäre Prozesse lassen sich weitgehend als die Summe mikroevolutionärer Ereignisse über einen bestimmten Zeitraum hinweg verstehen – also als die Summe der kleinen Veränderungen, die in jedem einzelnen Individuum stattfinden.

Jeder Mensch ist wie eine kleine Welt, die das große Universum widerspiegelt.

Wenn wir auf der Mikroebene – in uns selbst – Veränderungen vornehmen, können wir durch unsere individuellen Entscheidungen auch dazu beitragen, welche Entwicklung und Evolution wir in der Welt um uns herum sehen möchten.

Alles befindet sich ständig in Entwicklung. Wir werden beeinflusst – und wir beeinflussen.

Viele von uns werden leicht zu einseitigen Empfängern äußerer Einflüsse, ohne die Ressourcen und Fähigkeiten zur inneren Transformation, die latent in uns liegen, besonders zu nutzen.

Meine Erfahrung ist, dass wir durch bewusste Entscheidungen und innere Arbeit eine große Fähigkeit haben, sowohl unser eigenes Leben als auch die äußeren Zusammenhänge, von denen wir ein Teil sind, zu beeinflussen.

Wir können dies als eine Veränderung bezeichnen, die auf der Mikroebene beginnt und sich nach und nach auch auf der Makroebene widerspiegelt.

Wir entwickeln uns, indem wir das Gelernte umformen und umbilden.

Im DB-System® nenne ich das eine Umgestaltung.

Wir müssen bis ins innerste Mikro vordringen – dorthin, wo die formgebende Form verändert werden kann –, um unsere eigene Evolution beeinflussen zu können.

Metamorphose, Resilienz und das Gelernte umwandeln

Die Entwicklung von der Raupe zum Schmetterling ist eine der am häufigsten verwendeten Metaphern für die Widerstandsfähigkeit – die Resilienz –, die im Menschen steckt. Der Schmetterling durchläuft das Larvenstadium (Kind), das Puppenstadium (Jugend) und wird schließlich zum Schmetterling (Erwachsener).

Im Inneren der Puppe werden die Organe der Larve abgebaut und zu einem völlig neuen Individuum – einem Schmetterling – wieder aufgebaut.

Der römische Dichter Publius Ovidius Naso verfasste das Werk Metamorphosen und gilt als einer der bedeutendsten Autoren der Weltliteraturgeschichte.

Er schrieb unter anderem, dass die Geschichte des Menschen der Kraft der Verwandlung unterliegt.

In der Biologie wird Metamorphose als eine tiefgreifende innere und äußere physische Veränderung beschrieben, die im Laufe eines begrenzten Lebensabschnitts stattfindet.

Im Puppenstadium vollzieht sich die Metamorphose des Schmetterlings – jene Umwandlung, die für eine vollständige Verwandlung im Kleinen notwendig ist, was sich wiederum im Großen und in unserem Leben widerspiegeln kann.

Unsere innewohnende Widerstandskraft – Resilienz – kann uns durch diese Phase helfen.

Die Frage ist dann, wie du und ich bewusst auf die innerste Mikroebene gelangen können, um die notwendige Transformation zu vollziehen – also das Gelernte umzuformen und umzubilden.

Eine lebensverändernde Philosophie – Metamorphose auf den Menschen übertragen

Um einen systematischen Zugang zu diesem Thema zu schaffen, müssen wir bereit sein, fachübergreifend zu arbeiten.

Psychologie, Philosophie und Biologie sind Beispiele für Fachgebiete, die mir geholfen haben zu verstehen, wie wir neue Methoden für menschliche Veränderung und Wachstum entwickeln können.

1986 hatte ich eine Nahtoderfahrung.

Die Erfahrung war sowohl beängstigend als auch faszinierend und wurde zu einem Wendepunkt in meinem Leben.

Es wurde unmöglich, das, was ich erlebt hatte, und die Einsicht, die mir geblieben war, zu ignorieren.

Glücklicherweise gelang es mir, das Leben wieder in Angriff zu nehmen, und damit begann meine Reise hin zu einer neuen Art, im Leben zu stehen.

Durch eigene Arbeit entwickelte ich nach und nach eine Methode, die es mir ermöglichte, innerlich stärker zu werden, unbewusste Strukturen auf der Mikroebene umzubilden und die Ergebnisse in meinem physischen und bewussten Alltag zu sehen.

Mit dieser Methode habe ich mein eigenes Leben gerettet.

Nach einer Reise von 24 Jahren war ich endlich in der Lage, alles zu einem System zusammenzufassen, das auch für andere Menschen ähnliche Ergebnisse erzielen kann.

Im DB-System® wird eine spezielle Form des Gehirntrainings angewendet, die es uns ermöglicht, auf die Mikroebene zu gelangen – dort, wo die Umbildung für dauerhafte Veränderungen stattfindet.

In den veröffentlichten wissenschaftlichen Artikeln wird das Training als positives selbstgesteuertes imaginäres Training bezeichnet.

Das Training besteht aus zwei einfachen Selbsthilfetechniken, mit denen wir uns mithilfe der Selbstgeführten Imaginären Meditation (SIM) durch diese Veränderungen führen können.

Ein interdisziplinärer Weg der Verwandlung

Früher glaubten wir, dass Schmetterlinge vor 40–50 Millionen Jahren entstanden sind. Neuere Entdeckungen deuten darauf hin, dass sie mehrere zehn Millionen Jahre älter sind.

Schmetterlinge gibt es schon seit Anbeginn der Menschheitsgeschichte, und wir können viel von dem Prozess lernen, den sie durchlaufen.

Jetzt liegt es an uns, uns auf eine neue Form der Transformation einzulassen, bei der wir fachübergreifend arbeiten und vorhandenes Wissen mit den Erkenntnissen verbinden, die wir auf dem Weg dieser neuen Verwandlung gewinnen.

Seinen eigenen Prozess durchlaufen

Früher war ich jemand, der anderen unbedingt helfen, sie coachen und ihnen den Weg weisen wollte.

Mit der Zeit habe ich verstanden, dass ich den individuellen Prozess anderer Menschen auch behindern kann, wenn ich zu eifrig und zu bestimmend werde.

Auch hier können wir den Schmetterling als Metapher nehmen – er stirbt, wenn wir versuchen, ihm aus dem Puppenstadium herauszuhelfen.

Viele von uns möchten anderen Menschen helfen und sie unterstützen. Auch wenn die Absichten oft gut sind, bedeutet das nicht immer, dass wir eine echte Stütze sind.

Wir können Menschen Werkzeuge an die Hand geben, aber jeder muss die Herausforderung selbst angehen.

Wir können unterstützen und ermutigen, aber wir können anderen nicht erzählen, was sie tun sollen oder welchen Weg sie gehen sollen.

Alle müssen selbst Erfahrungen sammeln und ihren eigenen Prozess durchlaufen.

Wir sollten uns weiterhin gegenseitig helfen und Ratschläge, Anleitung und Techniken austauschen.

Gleichzeitig müssen wir verstehen, dass ein wichtiger Teil des Helfens auch darin besteht, Menschen ihren Weg durch das Puppenstadium finden zu lassen – damit sie die vollständige Verwandlung durchlaufen können.

Vom Individuum zur Gesellschaft

Veränderungen vorzunehmen kann sowohl beängstigend als auch faszinierend sein.

In tiefgreifenden Veränderungsprozessen können wir kurzzeitige Schmerzen erleben, aber sie durchzustehen kann langfristig gewinnbringend sein.

Techniken zu haben, mit denen ich mir selbst helfen konnte, war in meinem eigenen Leben von entscheidender Bedeutung.

Eine Verwandlung in jedem einzelnen Menschen ist das, was nötig ist, um eine größere Veränderung auf der Makroebene zu bewirken.

Die Veränderung beginnt im Innersten des Menschen.

Wenn genug Menschen eine solche innere Transformation durchlaufen, kann dies zu einer ganzheitlicheren Welt in Balance beitragen – mit Frieden und guten Lösungen für alle Beteiligten.

Der Schmetterling wird oft als etwas ganz Besonderes und Magisches angesehen.

Die inneren Transformationsprozesse des Menschen sind mindestens genauso magisch.

„Ich habe gesehen, wie Menschen die unglaublichsten Veränderungen vollzogen haben, und ich habe selbst erlebt, wie ich von einem Leben voller tiefer Traumata zu einem Leben voller Sicherheit und Geborgenheit gefunden habe. Etwas Magischeres als das gibt es kaum.“