Grundkurs im DB-System®
JEDER kann lernen, die ihm innewohnenden Ressourcen und Fähigkeiten zu nutzen, um ein reiches und sinnvolles Leben zu führen.
Der Grundkurs öffnet für:
- Eine gute Schlafqualität
- Überschuss und Energie im Alltag
- Gestärkte Intuition / Bauchgefühl
- Gleichgewicht zwischen Vernunft und Gefühl
- Nachhaltige Veränderungen – neue Autopiloten
- Erhöhtes Bewusstsein
- Selbstvertrauen und Sicherheit in eigene Entscheidungen
- Mehr Nähe zu sich selbst
- Sinnhaftigkeit des eigenen Lebens
- Erhöhte Präsenz und Zufriedenheit im Leben
Du kommst in Kontakt mit einer anderen und eher unbekannteren Dimension deiner selbst - einer neuen Art, im Leben zu sein.
Das Leben findet im hier und jetzt, statt, und der Kurs baut nicht nur Stress ab und bringt uns näher zu uns selbst und den guten Lösungen, sondern auch zu den guten Erfahrungen, die den Alltag ein wenig spannender und magischer machen.
Außerdem lernst du 2 einfache Techniken, die dir helfen, Lösungen zu finden und dein Leben selbst in die Hand zu nehmen.
Dieser Kurs wird dein Leben für immer verändern!
Unmittelbar nach Abschluss des Kurses hat das Gehirn positive und dauerhafte physische Veränderungen erfahren. Die Forschung zeigt, dass dies nicht auf einen Placebo-Effekt zurückzuführen ist, sondern in direktem Zusammenhang mit dem Gehirntraining steht, das du in den Kursen erhältst.
Selbstgesteuertes positives imaginäres Training ist ein neuer und effektiver Weg, das gesamte Gehirn zu trainieren, und es öffnet Türen, die wir bisher nicht für möglich hielten.
So ist der Kurs organisiert
Der Grundkurs im DB-System® ist eine Kombination aus Meditation, Entspannung, Mentaltraining, Bewusstseinsschulung und kognitiven Techniken, die Ruhe, Beherrschung und Freude steigern.
Durch Vorträge und mentale Übungen wird das Gehirn trainiert, ein stärkeres Netzwerk aufzubauen.
Dies sind die Hauptthemen:
Die Struktur des Gehirns – die Regeln, die Sie kennen müssen
Eine gute Schlafqualität – ein Gewinn für die Gesundheit
Das Geheimnis ganzheitlicher Lösungen
Verstehen Sie Ihre innere Navigation – erfüllen Sie sich, was Sie wirklich wollen
Der innere Dialog – wie Sie ändern können, was Sie aufhält
Kommunikation – verstehen und verstanden werden
Der Kurs verschafft dir Zugang zu einer anderen und unbekannteren Dimension deiner selbst, die dir sofortige Ergebnisse liefert.
Du brauchst dir keine Notizen zu machen
Du musst nichts über dich selbst oder aus deinem eigenen Leben erzählen
Von dir als TeilnehmerIn wird nicht erwartet, dass du etwas erreichst
Das Einzige, was du tun musst, ist, anwesend zu sein!
– Henning Romero Skallist, Seriegründer
„Nach einem schweren Burnout konnte ich mich mit Hilfe von DB-System® beruhigen und zu einem gut funktionierenden Leben zurückkehren.“
„Die beste Investition, die ich je für mein Leben und meine Gesundheit getätigt habe“
– Nina Husø
„Wir alle haben ungenutztes Potenzial, das wir ausschöpfen können, um das Beste aus unserem Leben zu machen.“
Diese Aussage Deborah Borgens ist ihre kurze Zusammenfassung von 24 Jahren eigener Entwicklung und systematischer Arbeit.
Der Grundkurs ist wissenschaftlich dokumentiert und umfasst alle Komponenten von DB-System®.
Probiere die Grundübung im DB-System® aus und erlebe, was sie für dich tun kann. Mache die Übung zu einer täglichen Routine und erziele Ergebnisse.
Reflexionen und Erfahrungen mit DB-System®
Cecilie Mossige,
Künstlerin und Schriftstellerin
Ich empfehle dies absolut jedem, den ich kenne, aber viele glauben, dass es sich nur um einen gewöhnlichen Mentaltraining-Kurs handelt, der ein paar Wochen lang wirkt. Das ist falsch.
Das ist eine völlig andere Ebene, und es ist schwer, jemandem, der keinen Kurs besucht hat, zu beschreiben, wie unglaublich lebensverändernd das ist.
Ich selbst habe meine Depressionen überwunden, bin mutiger und klarer geworden, habe innere Ruhe in meinem Alltag gefunden, schlafe besser und habe effektive Methoden gelernt, um Lösungen für alle möglichen Probleme zu finden.
Praktische Informationen
Grundkurs – Erwachsene
Kursgebühr: € 575,- € 490,-
Unser Wunsch ist es, jeden Einzelnen zu fördern und dazu beizutragen, dass möglichst viele Menschen ein gutes Leben führen können. Deshalb gewähren wir allen neuen KursteilnehmerInnen im Startjahr 2026 einen Rabatt von 15 %.
Wenn wir uns gegenseitig unterstützen, können wir schneller die Gesellschaft schaffen, die wir uns wünschen – mit einer positiven Entwicklung für unsere körperliche und geistige Gesundheit.
In der Kursgebühr enthalten:
Diplom nach Abschluss des Kurses
Kompendium, in dem die Techniken beschrieben sind
Kostenlose Anleitung zur Anwendung der Techniken über unsere Hotline
Recht auf Wiederholung des Kurses so oft du möchtest zum festgelegten Wiederholungspreis (derzeit 90,-€)
Der Grundkurs findet an einem Wochenende statt und dauert jeweils von 10 bis 19 Uhr.
Das Mindestalter beträgt 18 Jahre, 16 Jahre mit schriftlicher Einwilligung der Erziehungsberechtigten.
Reduziere Druck und Stress
Der erste Baustein befasst sich damit, Stress und Druck abzubauen, damit wir im Leben präsent sein und unser ungenutztes Potenzial ausschöpfen können.
In diesem Kurs lernst du, wie du deine Zone im Alltag nutzen kannst, um Ressourcen zu erschließen, die dich wieder zu deinem wahren Selbst zurückbringen.
Wenn Stress abnimmt, entwickelst du Empathie und kannst dein eigener Chef sein.
Das gibt dir Ruhe und Klarheit im Alltag.
Training des gesamten Gehirns
Der zweite Baustein befasst sich damit, das gesamte Gehirn zu trainieren und nicht nur einzelne Bereiche, damit wir mehr Ressourcen nutzen können.
Dies verleiht dir mehr mentale Stärke, um die Aufgaben des Alltags zu bewältigen.
Jeder Mensch hat elektrische Aktivität im Gehirn, die mit einem Elektroenzephalographen (EEG) gemessen wird. Es gibt fünf Hauptgruppen von Schwingungen im Gehirn, die unterschiedliche Eigenschaften haben.
Du wirst darin geschult, die positiven Eigenschaften zu nutzen, um mehr deiner Ressourcen im Alltag einzusetzen:
Die Fähigkeit, über einen längeren Zeitraum hinweg mit innerer Ruhe Höchstleistungen zu erbringen
Die Fähigkeit, Dinge zu erledigen – Handlungsfähigkeit
Balance zwischen Vernunft und Gefühlen – emotionale Stabilität
Die Fähigkeit, etwas Neues zu schaffen und Altes zu verändern – Anpassungsfähigkeit
Fähigkeit zum ganzheitlichen Denken und gesteigerte Empathie
Durch die bewusste Stärkung dieser Eigenschaften erhältst du Zugang zu ungenutzten Fähigkeiten und Ressourcen.
Im Rahmen des Kurses wird das Gehirn systematisch trainiert, um seine Funktionen zu optimieren und zu stärken.
Wir können das Gehirn verändern, indem wir neue neuronale Bahnen aufbauen und gleichzeitig einen größeren Teil des Netzwerks des Gehirns nutzen.
Sich selbst mit Techniken führen
Der dritte Baustein befasst sich damit, uns selbst zu führen und Techniken zu erlernen, die dies ermöglichen.
Sicherheit ist ein grundlegendes Bedürfnis des Menschen. In diesem Kurs lernst du Techniken zur Selbstfürsorge und zur Schaffung dauerhafter Veränderungen.
Du lernst, wie du SIM (Selbstgeführte Imaginäre Meditation) anwendest.
Außerdem lernst du zwei einfache und effektive Techniken, die du im Alltag anwenden kannst:
Nachtfilm ist eine Technik, die du als Planungsinstrument einsetzen kannst. Kurz gesagt dient sie dazu, Gedanken zu sortieren und zu ordnen und sich einen Überblick über den nächsten Tag zu verschaffen. Dies sorgt für einen guten Schlaf und einen guten Überblick über den Alltag. Die Technik relativiert außerdem Dinge und schafft neue Lösungen.
Die Kreative Ecke wird für Ziele, mentale Vorbereitungen sowie Veränderungen in schwierigen Situationen oder wenn etwas im Leben ins Stocken gerät, genutzt. Die vorgenommenen Veränderungen sind dauerhaft, was unter anderem das Gefühl der Meisterschaft und die Zufriedenheit mit dem Leben steigert.
Das bedeutet, dass wir Menschen mit den Herausforderungen, denen wir begegnen, umgehen und sie meistern können und uns selbst zu dem führen können, was wir uns wünschen.
Balance zwischen Vernunft und Gefühlen
Der vierte Baustein handelt davon, ein Gleichgewicht zwischen Vernunft und Gefühlen zu finden und dadurch einen besseren Zugang zum Unbewussten zu erhalten, wo ein Großteil unseres Potenzials liegt.
Ein besseres Gleichgewicht zwischen Vernunft und Emotionen führt zu einer besseren Selbstregulierung und hat einen großen Einfluss darauf, wie wir mit kleinen und großen Herausforderungen und Aufgaben im Alltag umgehen.
Der Kurs fördert deine emotionale und kognitive Entwicklung, was bedeutet, dass du einen besseren Kontakt zwischen deinen Gefühlen und deinem Denken bekommst.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass du dadurch eine größere emotionale Stabilität, mehr Selbstbewusstsein und eine höhere Lebenszufriedenheit erreichst – du holst das Beste aus deinem Leben heraus!
Intuitives Denken stärken
Der fünfte Baustein befasst sich mit der Stärkung unseres intuitiven Denkens.
Intuition spielt in unserem Alltag eine wichtige Rolle. Viele deiner Entscheidungen basieren tatsächlich auf deinem intuitiven Denken.
Wir nutzen intuitives Denken am häufigsten, weil analytisches Denken uns mehr abverlangt – es ist kontrolliert und dauert länger.
Der ESP-Sinn, oder das, was wir im Alltag als Intuition und Bauchgefühl bezeichnen, ist unsere wichtigste Ressource, um unser intuitives Denken zu stärken. Er ist unser inneres Sinnesorgan und eröffnet uns ungenutztes Potenzial.
Der Kurs stärkt deine Intuition und du lernst, die Tiefe deines inneren Sinnesapparats zu verstehen.
Carl Gustav Jung (1875–1961) war ein renommierter Schweizer Psychiater, dessen Werke die Psychiatrie maßgeblich beeinflusst haben. Eines seiner bekanntesten Zitate lautet:
„Solange du das Unbewusste nicht bewusst machst, wird es dein Leben bestimmen und du wirst es Schicksal nennen.“
Wir können tatsächlich selbst die Kontrolle übernehmen, und dazu müssen wir sowohl die Ideen als auch die Lösungen, die wir erhalten, verstehen. Indem wir unser intuitives Denken stärken, können wir genau das tun!
Ein weiterentwickelter Sinnesapparat ermöglicht gute Entscheidungen und Wahlmöglichkeiten – mit einer ganzheitlicheren Perspektive.
Die Welt mit neuen Augen sehen
Der sechste Baustein handelt davon, die Welt mit neuen Augen zu sehen und jeder seine inneren Sinne auf eine neue und ganzheitlichere Weise einsetzt.
In diesem Kurs trainierst du ganzheitliches Denken, Empathie und ein besseres Verständnis für dich selbst und andere.
Mit einer neuen und effektiven Methode, das gesamte Gehirn zu trainieren, können wir nun Türen öffnen, die wir zuvor für unmöglich gehalten hätten.
DB-System® eröffnet dir eine Vielzahl von Möglichkeiten, und du wirst als neuer Mensch nach Hause kommen!
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