Eines meiner Ziele ist es, Menschen dazu zu bringen, ihre eigene Stärke zu erkennen, um dadurch gute Entscheidungen für ihr eigenes Leben zu treffen. Um unsere Stärke zu erkennen, müssen wir uns auch einige unserer Einschränkungen ansehen, und Rudeltiere scheinen eine davon zu sein.
Als ich mich mit unseren biologischen Grenzen beschäftigt habe, war es für mich ein echtes Aha-Erlebnis, dass wir Rudeltiere sind. Das haben wir mit vielen anderen Arten gemeinsam, auch wenn wir uns durch unsere sozialen Fähigkeiten und unsere Abhängigkeit von anderen unterscheiden.
Vielleicht sehen wir uns selbst nicht als Tiere, aber trotzdem prägt uns das Rudel.
Viel mehr als mir bewusst war, bin ich anderen gefolgt, habe mich daran orientiert, was andere dachten, meinten und taten, und habe dadurch versucht, das Rudel zufrieden zu stellen, um mich als Teil einer Gemeinschaft zu fühlen. Und genau darum geht es. Wir alle haben das grundlegende Bedürfnis, uns als Teil von etwas zu fühlen.
Schauen wir uns mal genauer an, was es bedeutet, ein Rudelwesen zu sein, und wie das zu Einschränkungen führen kann, die wir nicht merken und die uns daran hindern, unser Potenzial auszuschöpfen.
Die Familie – unser erstes Rudel
Wir sind von Geburt an voneinander abhängig. Wir brauchen Nähe, Nahrung und soziale Reize.
Das erste Rudel ist das, was wir als Familie kennen. Sie kann sehr unterschiedlich sein, je nachdem, wo auf der Welt wir geboren werden. Sie kann groß oder klein sein, und wir wachsen auf und lernen etwas über uns selbst, andere und die Welt.
Eine Familie soll einen sicheren Rahmen schaffen, wir sollen gesehen und verstanden werden, zusätzlich zu dem, was ich bereits in Bezug auf Nähe, Nahrung und soziale Reize erwähnt habe. Und nicht zuletzt brauchen wir Akzeptanz und Bestätigung.
All dies beeinflusst unser Verhalten als Erwachsene und bildet die Grundlage für das, was wir lernen.
Das individuelle Rudel – unsere Freunde
Mit der Zeit bilden wir unser individuelles Rudel unter Freunden. Im Kindergarten, in der Schule und im Berufsleben. Wir haben das Bedürfnis nach Zugehörigkeit und Gemeinschaft, danach, Teil eines Rudels zu sein.
Wir erinnern uns wohl alle daran, wie wichtig es war, in einer Gruppe akzeptiert zu werden und so sein zu dürfen wie die anderen. Sowohl in Bezug auf das Aussehen als auch auf das Verhalten. Jede Gruppe beobachtete die anderen, um zu sehen, ob sie dazu passten oder nicht, oder ob wir sie mochten oder nicht.
Niemand wollte außen vor bleiben, und wir haben alles versucht, um uns anzupassen und akzeptiert zu werden. Und trotzdem bleiben einige außen vor.
Wir werden gemobbt oder wir mobben, basierend auf dem, was wir gelernt haben und was wir von anderen gehört haben. Ausgrenzung ist, wie wir wissen, sowohl einsam als auch schmerzhaft.
Die Gruppe, zu der wir aufschauen, wird zu einer Einschränkung für unser Potenzial.
Was passiert? – Die Mechanismen, die uns steuern
Es gibt immer jemanden, der eine Gruppe anführt, was ein großes Missverständnis ist. Wir folgen, auch wenn wir in den Abgrund geführt werden. Wir verlieren uns selbst und werden von unseren eigenen Werten und unserem wahren Selbst weggeführt.
Ich erinnere an unser natürliches Lernen, bei dem wir beobachten, was andere tun, sagen und wie sie sich verhalten. Wir vergleichen uns also mit den anderen.
Weil wir unterschiedliche Dinge gelernt haben und unterschiedlich sind, können wir niemals genau das tun, was die anderen tun. Wir müssen unseren eigenen Weg finden, Dinge zu tun, und akzeptieren, dass wir unterschiedlich sind und dass das etwas Großartiges ist. Stattdessen wird dies zu einer der größten
Herausforderungen und Einschränkungen, die wir mit uns herumtragen.
Wir vergleichen uns mit anderen, und weil das Bedürfnis, Teil des Rudels zu sein, grundlegend ist, werden wir nie das Gefühl haben, gut genug, geschickt genug oder so leistungsfähig zu sein wie die anderen. Wir lernen und üben uns in negativem Selbstgespräch – ohne es bewusst zu verstehen.
Die Prozesse laufen automatisch ab – wir sind auf Autopilot. Der innere Kritiker wird zur Wahrheit, und es entsteht ein Teufelskreis, der zu unterschiedlichem Verhalten führt.
Ich selbst habe sowohl unter Leistungsdruck als auch unter sozialer Angst und vielem mehr gelitten, weil ich dachte, ich müsste wie die anderen sein. Keiner soll sich von anderen abheben, denn dann kommt das zum Tragen, was in unserer Gesellschaft als natürliches Lernen verankert ist: nämlich das Jantelov.
Verlasse nicht das Rudel und glaube nicht, dass du anders bist!
Leider haben viele bewusst oder unbewusst genau damit zu kämpfen.
Was sollen wir also als Rudeltiere tun?
Nun, wir sollen uns gegenseitig in der Gemeinschaft unterstützen, helfen und fördern.
Ich sage immer, dass wir zusammen Dynamit sind und die Grenzen sprengen können, die uns von einem besseren Leben und einer friedlicheren Welt abhalten.
Ich sehe ein enormes Potenzial, auf das wir alle in uns selbst zugreifen können, wenn wir es nur schaffen, unsere eigenen Grenzen zu überwinden.
Wir sind alle einzigartig in einem Rudel, und gemeinsam können wir bessere Lösungen schaffen, wenn jeder sein volles Potenzial ausschöpft.
