Minikurs – Entspannungsübung
Willkommen zu einer Präsentation und Einführung in die Grundübungen im DB-System®.
Eine Entspannungsübung sorgt für eine gute Erholung des Körpers und versetzt das Gehirn in einen natürlichen und ruhigen Zustand.
Es hilft dir, Stress abzubauen und unnötige Gedanken loszuwerden. Die Übung ist einfach durchzuführen und führt bei regelmäßiger Anwendung zu guten Ergebnissen.
Der Kurs besteht aus 4 Videolektionen. Zusätzlich gibt es zu jeder Lektion eine Audiodatei mit einer Übung.
In diesem Kurs erhältst du eine Einführung in:
- Körperliche Entspannung
- Mentale Entspannung
- Ein stressfreier Raum
- Positive Affirmationen
Du lernst mehr darüber, wie du als Mensch funktionierst, und lernst die Mechanismen des Gehirns kennen.
Nach Abschluss des Kurses hast du eine komplette Entspannungsübung erhalten, die du für einen stressfreieren Alltag nutzen kannst.
Innerhalb von 10 Tagen lernst du dich selbst besser kennen und erschließt dir ein größeres Potenzial.
Preis. € 98, € 0,-
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